Canaliser et exploiter les émotions comme une source d'énergie positive
Adapter sa communication émotionnelle
Transformer les freins émotionnels en facteurs de réussite
Les méthodes pédagogiques et d’encadrement
Alternance d'apports théoriques, de cas pratiques, et de mises en situation
La formation est animée par des formateurs experts, validés par nos équipes pédagogiques et disposant de 5 à 10 années d'expérience dans leur domaine de compétences
Places restantes sur nos prochaines sessions
Beauvais
Le 16/10/2025
:
10
Soissons
Le 05/06/2025
:
10
Attestation de formation
Etudes de cas vécus
Jeux de rôle
Atelier interactif
Mieux gérer ses émotions
Identifier l'émotion associée aux situations
Situer le siège de l'émotion
Comprendre l'utilité des émotions
Gérer ses émotions avec des techniques respiratoires
Exprimer ses émotions et se libérer de tensions inutiles
Prendre le temps de la réflexion et se donner le choix.
Gérer les situations difficiles
Evaluer et réduire l'intensité de son stress en situation difficile avec trois techniques simples
Différents types d'interlocuteurs : l'agressif, le pressé, le négatif, le bavard, etc…
Ecoute, questionnement et reformulation pour désamorcer les tensions
Maîtriser sa communication et le contrôle de soi
Se détendre physiquement et mentalement après un entretien difficile.
Connaître le mécanisme de ses émotions
Les clés de l'intelligence émotionnelle
Comment se construit une émotion
Quelles sont les localisations physiologiques de ses émotions ?
Identifier les différents types d'émotions et leurs manifestations
Comment passer de la réaction à la réactivité : le process de l'intelligence émotionnelle
Découvrir le pouvoir de la pensée positive
L''empathie ou l'art de bien s'entendre avec les autres
Comment se manifeste l'empathie ?
Le déphasage et ses conséquences.
Ne restons pas de marbre.
Expressivité et contagions des émotions.
L'évaluation des acquis est réalisée tout au long de la formation au travers des mises en situation et exercices proposés
Accessibilité des PSH
1 jour / 7 heures
Présentiel
Beauvais, Soissons
420 €HT
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Les écoles du management
Véritable dispositif de professionnalisation des managers, l’Ecole du Management de l’UIMM accompagne, depuis de nombreuses années, les entreprises dans la montée en compétences de leur encadrement.
Les principales sources de financement de la formation :
Selon votre statut et la formation envisagée, vous pourrez faire appel à différents dispositifs de financement.